幼児ぐらいの子どものお父さんお母さん。 「早く寝てくんないかなぁ」って思いませんか。 うち本当に、毎日、思うんですけど。。。 ほんとに。せつじつ。 適切な睡眠のリズムや量は、人によってかなり違います。 遺伝的に、タイプ分けできることが分かってきているみたいです。...

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